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dafabet娱乐信誉,吃了这么久才知道它还能降低血糖,这下家里的糖尿病人有福啦!

2020-01-11 18:00:52  作者:匿名  浏览:2532

dafabet娱乐信誉,吃了这么久才知道它还能降低血糖,这下家里的糖尿病人有福啦!

dafabet娱乐信誉, 上天赐予我们很多好东西,但是我们却不珍惜。比如马齿苋,田间地头随处可见,可真正知道它保健作用的人却不多。今天我们去采摘蔬菜顺便摘了一些野生马齿苋来,他就爱吃这个,凉拌着吃味道不错的。上次用麻酱拌的,今天我没放麻酱,用自己勾兑的料汁凉拌的,感觉比麻酱的吃着清爽些。 今天我特意查了一下马齿苋的功效,原来它还能降低血糖呢!吃了这么久才知道它有这个功效,自打我爸得了糖尿病我对降血糖的食材就特敏感,明一定去多摘些,再晒干一些冬天做包子用,多给老爸做来吃,争取把他的血糖控制的更好,还能解馋吃美味一举多得。

马齿苋也叫长命菜,五行草,中富含钾,其中包括硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。据测定,马齿苋中钾含量达1.7%。钾盐可降低血压,减慢心率,具有保护心脏的作用。

降血糖作用

马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢,具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用,对糖尿病有一定辅助治疗作用 。

马齿苋是肠道的清洁剂,是各种肠道病的首选良药

马齿苋最大的功效,是治疗大肠经的疾病。它既能解毒,又能消炎,还能祛热,对于肠道病属于热证的基本上可以通治。哪些肠道病属于热证呢?像痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘这些都是。简单地说,大部分的肠道病都属于这个范畴,受寒引起的腹泻和脾虚引起的长期大便稀溏除

我肠胃不好容易拉肚子,也要常吃马齿苋了,食疗总比吃药强多了是吧?

主料:马齿苋400g

辅料:彩椒50克 盐2克 陈醋15克 大蒜15克 生抽10克 鲍鱼汁10克 木糖醇5克

步骤

马齿苋摘去老根用清水洗干

2.放入开水焯烫一下捞出来过冷水

3.大蒜拍碎剁一下彩椒切丝

4.蒜末放碗里,加入适量生抽、盐、木糖醇、陈醋、鲍鱼汁搅拌均匀即可。

5焯好的马齿苋用蔬菜甩干桶甩去多余的水分

6放入盆中加入彩椒丝

7将勾兑好的调料汁倒上去搅拌均匀即可。

小贴士

现吃现拌不然出汤。焯水不要时间久了,那样就会口感发粘不好吃了。

孕妇忌食。

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